廣西大范圍降溫 桂東北與湖南貴州交界處或現(xiàn)凍雨

“感覺穿多了，說好的14℃呢？”昨天早上，有市民提出了這樣的問題。昨日上午8時左右，南寧城區(qū)的實時氣溫還有17℃，但越到午后氣溫越低，到了17時許，實時氣溫只有12℃左右了。這股強冷空氣從22日早上開始進(jìn)入桂東北后，廣西大部的氣溫“大盤”應(yīng)聲“崩盤”，昨日15時，廣西大部氣溫較22日同一時刻下降10℃-14℃，局地下降了18℃。

這股冷空氣的威力遠(yuǎn)不止于此，由于這股冷空氣氣團非常龐大，據(jù)了解，昨天上午它的“頭”——也就是常說的冷空氣前鋒，已經(jīng)移到海面上了，但“身子”還拖在陸地上，照樣造成了廣西大范圍降溫。受強冷空氣持續(xù)影響，從昨晚到今天，桂西桂南大部氣溫將下降10℃—12℃，桂北、桂東下降2℃—5℃。此外，今天桂東北與湖南、貴州交界處可能會出現(xiàn)凍雨。

據(jù)了解，這輪過程的最低溫度會出現(xiàn)在今天早上，各地最低氣溫創(chuàng)新低，高寒山區(qū)的氣溫來到零攝氏度以下，為零下2℃—0℃。受其影響，南寧市市區(qū)的最低氣溫普遍在9℃—10℃，東北部縣為7℃—8℃。25日，暖濕氣流加強，日平均氣溫略微回升，但全市會出現(xiàn)雨霧天氣。

南寧市今起3天天氣預(yù)報

11月24日陰9℃-13℃東北風(fēng)2級

11月25日小雨10℃-13℃東北風(fēng)1-2級

11月26日陰轉(zhuǎn)多云11℃-19℃東北風(fēng)1-2級

廣西13城市11月24日天氣預(yù)報

桂林陰5℃-9℃

柳州陰6℃-11℃

梧州陰8℃-12℃

玉林陰8℃-12℃

欽州陰11℃-14℃

河池陰7℃-12℃

賀州小雨轉(zhuǎn)陰5℃-8℃

百色陰11℃-16℃

崇左小雨轉(zhuǎn)陰11℃-16℃

來賓陰7℃-10℃

北海陰11℃-14℃

貴港陰9℃-11℃

防城港陰11℃-15℃

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天氣寒冷，女性吃這些能御寒

怕冷的女性，秋冬季可選溫?zé)崾澄锘蛩幉倪M(jìn)補，達(dá)到御寒作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或辛辣味調(diào)味品和食物。以下溫?zé)嵝允澄镞m合在冬天食用。

含鐵高的食物：貧血的女性體溫較正常血色素的婦女低0.7℃，產(chǎn)生的熱量少13%，當(dāng)增加鐵質(zhì)攝入后，其耐寒能力明顯增強。因此，怕冷的婦女可有意識地增加含鐵量高的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。

肉類：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等肉品；

蔬果：韭菜、青椒、芥菜、甘藍(lán)、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、芒果、提子、龍眼、蔥、姜、蒜等；

其他：糙米、高粱、芝麻、松子、腰果、胡桃、栗子等核果類食品。

在烹調(diào)或食用寒性食物時，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、八角茴香、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調(diào)味料或中藥材來調(diào)和。平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉、生姜沖泡茶水飲用，也能產(chǎn)生御寒效果。

備注：數(shù)據(jù)僅供參考，不作為投資依據(jù)。