夏季是中老年人
三高”、心血管疾病的高發(fā)季節(jié),為幫助中老年人健康度夏,5月29日,吳樾社區(qū)邀請(qǐng)轄區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心趙醫(yī)生為居民講解
老年人夏季養(yǎng)生健康知識(shí)”,吸引轄區(qū)近50名老年人聽(tīng)講。
講座中,趙醫(yī)生講述了中暑出現(xiàn)的癥狀以及各種急救方法,告訴老年人夏季不宜出門(mén)活動(dòng)的時(shí)間,叮囑他們?cè)谕忮憻捄笊陨猿龊辜纯?,不能運(yùn)動(dòng)過(guò)量。接著為老年人講解濕氣的由來(lái),建議他們多食用具有去濕功能的食物。最后,趙醫(yī)生告訴大家,想要健康的四大基石:要有樂(lè)觀的心態(tài)、均衡的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及充足的睡眠。
此次活動(dòng),如同給老年朋友送來(lái)了夏天里的解暑
良藥”,讓他們真正學(xué)到了養(yǎng)生保健的常用知識(shí),對(duì)于保持身體健康有很大的幫助。(宜城路街道 撰稿人:金瑾;審核人:肖振波)
備注:數(shù)據(jù)僅供參考,不作為投資依據(jù)。
掃碼下載
免費(fèi)看價(jià)格