下周還是雨雨雨 杭州中小學(xué)的體育課怎么辦？體育老師忙著開(kāi)發(fā)新項(xiàng)目

這周，杭州正式入秋。伴隨而來(lái)的，是連綿不絕的雨水。小獅妹看了看下周的天氣預(yù)報(bào)，接下來(lái)七天，依然是多陰雨天氣。

長(zhǎng)時(shí)間的下雨，杭州中小學(xué)的體育活動(dòng)如何開(kāi)展？家長(zhǎng)們很關(guān)心。

其實(shí)，這段時(shí)間，為了克服天氣問(wèn)題，杭城的中小學(xué)使出了各種方法，利用學(xué)校的各個(gè)角落展開(kāi)室內(nèi)活動(dòng)，體育老師們也忙著開(kāi)發(fā)新項(xiàng)目、協(xié)調(diào)場(chǎng)地，來(lái)確保學(xué)生的體育鍛煉。

啟航中學(xué)

引體向上不能停，單杠上搭雨棚

啟航中學(xué)每周有三節(jié)體育課，其中一節(jié)是足球課。體育老師郭震說(shuō)：“初一暫時(shí)先在室內(nèi)，趁著下雨出不去，正好學(xué)習(xí)室內(nèi)操，了解足球規(guī)則等，并在室內(nèi)強(qiáng)化初一新生的上下肢和與核心力量。初二、初三年級(jí)到室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上課?！?/p>

球場(chǎng)不能去，足球怎么踢？

郭老師說(shuō)，上課前先帶學(xué)生在室內(nèi)場(chǎng)地跑三到四圈，三四百米，再結(jié)合趣味性游戲熱身。在室內(nèi)場(chǎng)地，射門雖然不能做，但傳球、運(yùn)球都能完成，可以在小范圍內(nèi)提升學(xué)生的控球能力?！澳猩囊w向上不能停，學(xué)校專門在幾條單杠上面搭了雨棚，同學(xué)們不用淋雨，就可以練習(xí)了。”

新華實(shí)驗(yàn)小學(xué)

高年級(jí)教低年級(jí)一對(duì)一做廣播操

新華實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育老師蔣念銘說(shuō)：“學(xué)校有個(gè)室內(nèi)體育館，可容納三四個(gè)班一起上課。但低年級(jí)孩子注意力不夠集中，不能和其他年級(jí)一起上課。不過(guò)，因?yàn)閯傔M(jìn)校，廣播操還不會(huì)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)交給高年級(jí)孩子剛剛好?！?/p>

老師把四年級(jí)和一年級(jí)兩個(gè)班結(jié)對(duì)，每位哥哥、姐姐帶著一位弟弟、妹妹，一對(duì)一練習(xí)廣播操。哥哥姐姐們教得一板一眼，孩子們的學(xué)習(xí)效果有時(shí)比老師教得還好呢。

紫陽(yáng)小學(xué)

體育老師有一套方法

紫陽(yáng)小學(xué)與杭州眾多主城區(qū)學(xué)校一樣，校園場(chǎng)地不算大。體育老師劉老師說(shuō)，連續(xù)半月的下雨，學(xué)生不能去操場(chǎng)上體育課，體育老師都有點(diǎn)頭大。不過(guò)，老師們對(duì)下雨天上體育課，都有一套方法?！拔医趟哪昙?jí)學(xué)生，馬上要面臨體質(zhì)健康檢測(cè)，體育鍛煉放松不得。我一般是利用教室和走廊的空間上體育課。訓(xùn)練的項(xiàng)目有跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈、兩人一組的高抬腿等。因地制宜，還是有很多空間可以挖掘的。比如跳繩可以在走廊；講臺(tái)前面有一些空間，桌子搬一下，可以放四五塊墊子，兩人一組做仰臥起坐?！?/p>

勝藍(lán)實(shí)驗(yàn)小學(xué)

吹餐巾紙、吹氣球鍛煉肺活量

勝藍(lán)實(shí)驗(yàn)小學(xué)的體育老師朱麗萍說(shuō)：“最近下雨，體育老師都有點(diǎn)著急，體質(zhì)測(cè)試要來(lái)了，同學(xué)們的各項(xiàng)訓(xùn)練不能停?！?/p>

勝藍(lán)實(shí)驗(yàn)小學(xué)有室內(nèi)體育館，下雨天同學(xué)們的體育課一般都去體育館上，但有時(shí)候體育老師也會(huì)在教室上體育課，做一些室內(nèi)可以做的訓(xùn)練，比如坐位體前屈、肺活量訓(xùn)練等。

朱老師介紹了幾個(gè)辦法，比如老師們會(huì)在墻壁上放一張餐巾紙，讓學(xué)生吹餐巾紙，讓紙巾不掉下來(lái)，吹氣球也是一個(gè)鍛煉肺活量的好方法。

備注：數(shù)據(jù)僅供參考，不作為投資依據(jù)。