夏秋季是各類消化道傳染病和食物中毒的多發(fā)季節(jié)。注意預(yù)防以下7種傳染病:急性細菌性痢疾、流行性乙型腦炎、致腹瀉性大腸桿菌引起的腹瀉、沙門氏菌腸炎、細菌性食物中毒、霍亂、經(jīng)腸道傳播的病毒性肝炎。
為避免夏秋季腸道傳染病的發(fā)生,要從多方面加強自我防范:
一是要加強食品衛(wèi)生意識,當心
病從口入”。食物必須保證新鮮、干凈。魚、蛋、肉類等食品在食用前必須蒸熟煮透,千萬不要生食近海甲殼類和貝類產(chǎn)品,生、熟食在存放和加工時必須分開;水果食用前務(wù)必洗凈;盡量不要到街頭無證攤販處吃東西,也不要暴飲暴食;涼拌菜要洗干凈,并用開水燙后,加醋、姜、蒜拌勻才能食用。
二是要注意休息,保持充足的睡眠,避免機體免疫力下降。
三是要注意個人衛(wèi)生,吃東西之前一定要用肥皂或洗手液把手指、手心、手背和手腕洗凈。平日要勤洗臉,勤換衣服,開展家庭衛(wèi)生消毒工作,保持室內(nèi)外環(huán)境清潔,減少灰塵飛揚。夏季人的體力消耗比較大,要勞逸結(jié)合多吃清淡食物補充營養(yǎng)。四是要積極做好防蚊措施,在家中安裝紗窗或者蚊帳,如果需要戶外活動時,最好穿上能阻止蚊蟲叮咬的衣服或者涂上防蚊液。
備注:數(shù)據(jù)僅供參考,不作為投資依據(jù)。
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