不知從何時(shí)起,脫發(fā)、胃病、脂肪肝、早衰……成了年輕人的標(biāo)配。
雖然也知道不能仗著年輕透支健康,但大部分人還是心懷僥幸地過(guò)著不健康的生活,敷最貴的面膜,熬最晚的夜;等到胃病犯了才想起早飯還沒(méi)吃;用黑色幽默保護(hù)心中的那份不安和焦慮,用一種看似養(yǎng)生的方法麻痹自己。
近日,一份來(lái)自杭州某金融企業(yè)的團(tuán)檢報(bào)告,再次給年輕人敲響了健康的警鐘。
384人體檢,35人查出可疑病灶/癌前病變;每5個(gè)人中就有1個(gè)高脂血癥者;每10個(gè)人中就有1.8個(gè)脂肪肝;9人查出心臟ST-T改變;2人查出頸動(dòng)脈硬化伴斑塊形成,3人查出腦部有缺血灶……
這份團(tuán)檢報(bào)告,著實(shí)讓康大夫國(guó)際醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療部主任毛雪鳳主任醫(yī)師吃了一驚,因?yàn)檫@是一家員工平均年齡不到30歲的企業(yè),且40歲以下的員工占95.05%。
頓頓外賣天天奶茶久坐不動(dòng)
肥胖、脂肪肝、高脂血癥跟著走
每5個(gè)人中就有1個(gè)高脂血癥者;每10個(gè)人中就有1.8個(gè)脂肪肝;每20個(gè)人中就有1.04人血糖偏高??粗鴪F(tuán)檢報(bào)告上的這組數(shù)據(jù),毛雪鳳主任有些揪心,她說(shuō),理論上,無(wú)論是高脂血癥,還是高血糖都是好發(fā)于中老年人的代謝性問(wèn)題,如高脂血癥的發(fā)病高峰在50歲-69歲。
“二三十歲就出現(xiàn)代謝性問(wèn)題,很大一部分原因和他們?nèi)粘2唤】档纳罘绞接嘘P(guān)。”毛主任觀察了一陣身邊的年輕人感嘆道,現(xiàn)在年輕人的飲食結(jié)構(gòu)壞掉了。頓頓吃外賣,天天喝奶茶或碳酸飲料,還經(jīng)常吃甜食,又整天坐在電腦前,幾乎不運(yùn)動(dòng),機(jī)體代謝肯定是要出問(wèn)題的。
毛主任還表示,通常超重/肥胖、高脂血癥、高血糖等代謝性問(wèn)題的早期癥狀并不明顯,其可怕之處在于會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病。
研究顯示,代謝綜合征者患心血管病的風(fēng)險(xiǎn)將增加3倍;50歲前診斷為糖尿病者平均壽命將縮短9年;超重/肥胖不僅是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素,還會(huì)誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征,嚴(yán)重者可猝死。
進(jìn)一步分析,毛主任建議,企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)開展多種形式的健康教育及健康管理,提高員工健康管理的意識(shí),加強(qiáng)預(yù)防和治療疾病的主動(dòng)性和依從性,預(yù)防或延緩慢性病的發(fā)生與發(fā)展。員工自己應(yīng)改變不良的生活習(xí)慣,少吃外賣,少下館子,少喝奶茶或碳酸飲料,合理膳食,戒煙限酒,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
癌前病變年輕化
要警惕,但也不必談癌色變
關(guān)于癌前病變,毛雪鳳主任表示,近年確實(shí)越來(lái)越多的年輕人在體檢中查出癌前病變。一方面與醫(yī)學(xué)技術(shù)進(jìn)步,儀器設(shè)備更敏感有關(guān),還一方面與人們健康意識(shí)提高,健康體檢的人數(shù)逐年增加有關(guān)。
從某種角度來(lái)說(shuō),體檢查出癌前病變未必是壞事。
首先,雖然癌前病變≠癌癥,但進(jìn)展為癌癥的幾率較高。若能早期發(fā)現(xiàn),并進(jìn)行積極有效地處理,等于將癌癥扼殺在了搖籃里。
其次,癌癥的發(fā)生不是一蹴而就的,需要十年甚至幾十年,部分癌前病變也是惰性的。通過(guò)定期隨訪觀察有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn),避免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)機(jī)。
針對(duì)常見(jiàn)的五種癌前病變,毛主任的建議如下:
乳腺4類結(jié)節(jié):有惡變的可能,尤其是4b及以上的結(jié)節(jié),建議做細(xì)針穿刺活檢或者進(jìn)一步檢查乳腺增強(qiáng)MRI。
甲狀腺4類結(jié)節(jié):有14%的幾率是甲狀腺癌,建議做細(xì)針穿刺活檢以明確性質(zhì)。
宮頸細(xì)胞低度病變:需要去婦科做進(jìn)一步檢查。
肺部磨玻璃結(jié)節(jié)和結(jié)節(jié):建議動(dòng)態(tài)觀察,一般3-6個(gè)月復(fù)查胸部CT,觀察變化。
結(jié)腸腺瘤型息肉:它是結(jié)腸癌的癌前病變,建議及時(shí)進(jìn)行內(nèi)鏡下切除,1年后復(fù)查無(wú)痛結(jié)腸鏡。
每5例死亡中就有2例死于心臟血管病
年輕人患病與壓力過(guò)大有關(guān)
心腦血管疾病的是威脅我國(guó)居民健康的第一大“殺手”,其死亡率占據(jù)死亡原因的首位,高于腫瘤及其他疾病。數(shù)據(jù)還顯示,我國(guó)每5例死亡中就有2例死于心腦血管病。
“像這份團(tuán)檢報(bào)告,與心腦血管疾病相關(guān)的需要引起重視的異常有三個(gè),分別是ST-T改變、頸動(dòng)脈硬化伴斑塊形成、腦缺血灶?!泵P主任說(shuō),這三項(xiàng)異常嚴(yán)重者可誘發(fā)急性心肌梗死或腦卒中(俗稱:中風(fēng))。
ST-T是指心電圖中的ST段和T波,它代表了心室肌的復(fù)極過(guò)程,如果這個(gè)過(guò)程有問(wèn)題,ST-T波就會(huì)發(fā)生改變。
“導(dǎo)致ST-T改變的原因有很多,一般來(lái)說(shuō),老年人出現(xiàn)這種問(wèn)題,多考慮為心肌缺血,如冠心病、高血壓病及老年心肌細(xì)胞自身老化及心肌纖維化的退行性變等。40歲以下的中青年出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題,排除先天性的心臟問(wèn)題,大都與生活工作壓力大導(dǎo)致交感神經(jīng)亢進(jìn)有關(guān)?!泵魅握f(shuō),她建議異常者3個(gè)月后再?gòu)?fù)查一個(gè)心電圖,若結(jié)果仍異常應(yīng)及時(shí)去心內(nèi)科咨詢??漆t(yī)生。
頸動(dòng)脈硬化伴斑塊形成,會(huì)明顯增加心肌梗死、卒中以及周圍血管疾病如下肢動(dòng)脈硬化癥的風(fēng)險(xiǎn)。導(dǎo)致頸動(dòng)脈斑塊的原因有年齡、性別、家族中有心腦血管疾病患者、高總膽固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血癥、肥胖、高血壓、糖尿病、吸煙(均為高危人群)等,建議心內(nèi)科就診,并進(jìn)行穩(wěn)定斑塊治療,預(yù)防斑塊脫落,從而防中風(fēng)的發(fā)生。
腦缺血灶指的是腦組織缺血后形成的陰影,常見(jiàn)的癥狀有頭痛、頭暈、失眠、健忘、肢體麻木等,部分人也可以毫無(wú)癥狀。隨著病情的進(jìn)展,有偏癱、語(yǔ)言不清、大小便失禁、記憶力下降、意識(shí)模糊的可能,建議積極控制危險(xiǎn)因素,包括高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等,必要時(shí)進(jìn)行相關(guān)治療。
備注:數(shù)據(jù)僅供參考,不作為投資依據(jù)。
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