家庭是第一陣地

倡導(dǎo)浪費可恥、節(jié)約為榮，作為全社會最基本的單元，家庭是第一陣地。全市每個家庭的每個成員都要積極行動起來，珍惜來之不易的糧食，自覺把勤儉節(jié)約的理念融入生活，讓勤儉節(jié)約成為立家之本、興家之要、富家之策、傳家之寶。

克勤于邦，克儉于家。抵制浪費，每個家庭都要從日常生活的每個環(huán)節(jié)入手，讓厲行節(jié)約、杜絕浪費成為主導(dǎo)生活的“標配”理念。購買食物前要列出清單，吃多少買多少，堅決杜絕沖動消費；安排一日三餐要精確計量，吃多少做多少，并嘗試小份菜和分餐制；充分利用剩余飯菜，科學(xué)儲存減少食物“垃圾”；家人外出用餐，點餐“量力而行”，做到人走桌凈，切實以家人共同認同、管用有效的措施踐行健康餐飲新風尚。

德以儉為本，美德的養(yǎng)成要從“小處”浸潤、細水長流。一方面，要從“小”抓起，每一個家庭里的“老字輩”要主動示范“小字輩”，讓你的孩子從幼兒時代就養(yǎng)成不偏食、不挑食的習(xí)慣和勤儉節(jié)約的美德。另一方面，要從“小”做起，從節(jié)約一粒米、一把面、一滴油做起，讓浪費可恥、節(jié)約為榮成為世代傳承的家風。

美好的時代呼喚美好的生活方式。在現(xiàn)代家庭，確立科學(xué)的膳食觀念也是一種節(jié)約。家長要從小就對孩子進行飲食教育，把合理膳食的健康觀念植入孩子的心靈。在安排家庭成員的一日三餐時，要針對家庭成員的不同年齡、身體狀況，合理確定三餐食物搭配和比例，不暴飲暴食，讓每個家庭成員在享受食物美好的同時，確立共同的生活觀念：越是生活水平提高了，越是要堅持合理膳食和健康生活方式，越是要預(yù)防膳食相關(guān)慢性病，“儉”字當頭打好全家人的健康基礎(chǔ)。

備注：數(shù)據(jù)僅供參考，不作為投資依據(jù)。